Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony!
Sauna

Po wyczerpującym dniu czy treningu lub relaksującym masażu zapraszamy Państwa do skorzystania z naszej strefy saun, w której znajdziecie saunę fińską oraz parową.

Sauna fińska popularnie zwana suchą znana jest od niepamiętnych czasów  Finom i Estończykom. Charakteryzuje się wysoką temperaturą (80-130 oC) oraz niską wilgotnością (10-15%) powietrza w przeciwieństwie do sauny parowej, w której wilgotność sięga bez mała 100% przy temperaturze 45-65 oC. Kąpieli w saunie parowej zażywano już w starożytnym Rzymie.

Sauna pomaga:

•    usunąć stres i zmęczenie,
•    pobudzić krążenie krwi, co prowadzi do lepszego dotlenienia ciała
•    wzmocnić układ odpornościowy
•    oczyścić drogi oddechowe dzięki inhalacjom, które można wspomagać przez użycie olejków eterycznych rozpuszczając je w wodzie (w wiaderku) i polewać roztwór na kamienie
•    usunąć toksyny z organizmu,
•    przyśpieszyć pocenie, oczyścić skórę i poprawić jej elastyczność,
•    uelastycznić mięśnie i usunąć ich napięcie,
•    w profilaktyce chorób,
•    pobudzenie cebulek włosowych do wzrostu i regeneracji włosów
•    pobudzić mikrokrążenie co sprzyja w walce z celluitem i celluitisem
•    uaktywnić układ hormonalny,
•    w przemianie materii organizmu,
•    w hartowaniu i tym samym ulepszaniu kondycji fizycznej organizmu
•    przyzwyczajać organizm do zmian temperatur, powodując, iż lepiej znosimy gorące lata i mroźne zimy.

Godziny otwarcia:

poniedziałek - piątek:  14:00 - 21:45

sobota - niedziela: 9:00 - 21:45

 

Serdecznie zapraszamy !!!